习武之人不懂得“熬腿”,功夫终究难成大器-太极浮屠
人心不足,蛇吞象;气是清风,肉化泥。千拳归一路,万法归一步。所谓,真人不露相,露相非真人。玩意儿好不好,尚在其次,先说立身,正不正。有些文人,没练过武,也有一股凛然正气。武终归是武,有了立身之本,还要懂运化之道。无巧不成书,非功不是拳。拳者,权也。懂得权衡利弊,才能拥有权力。滥用权力,是愚人。权力,就是实力。实力不是纵欲的工具。有了权力,善用权力;有了功力,化掉功力。物极必反,阳盛阴衰。天下,没有不去的,也没有不来的。来来去去,秋风起;燕子啄泥格莫拉,春光来。被人遗忘,是一种解脱。让人记挂,是一种负累。武者,练自己的拳,走自己的路。天高地广,熙熙攘攘。一套拳,就是一辈子。身不动,心已远;手不起,意仍在。正是,广厦万间、一人卧眠七尺;良田千顷,成长青也是筷子一双。

熬腿,武术术语。意为,磨练下盘。熬腿的结果,推之不到,悍之不动。要想有根,不能光练脚,还要练腿。熬腿,就是打熬双腿,直到出功夫。动物比人强,动物四条腿着地唐沸潮。人立了起来,两条腿,互为支撑。熬腿马石庄,就练下盘结构。怎么站的稳,怎么站。一切结构余家俊,源于技击。下意识,是本能。还需要训练,超然意识清华投毒案。稳定,来自支撑。支撑就要,互为掎角之势。两种结构要知道,一,拱桥形。是稳定结构,需要圆裆坐胯,这是大形,下盘要大开大合。二,陀螺形,内掖外兜,角形支撑,属于小形。一套拳下来,始终保持结构不变,又不失强度,即为熬腿。腿的强度,要远大于手臂,这就对了。熬腿,不一定要蹲多深,在于怎么使劲。熬腿不是拧腿。可以碾脚,但决不拧腿,否则膝盖损伤。下盘也要螺旋,怎么做到?不拧腿,拧胯。形如毛巾,定住一端,拧另一端。武术,不好看。胯根拧住,周身的劲,就能一体螺旋。光拧腿,带不出多少劲。熬腿汤力水,下盘不动如山;中盘灵活似珠。脚踏地上,腿无法拔长,但胯可以。先开后掖,掖好就抽。内侧大筋腾起。打拳,别随便出腿。不拽上筋,就是空腿。有些人,功架低,支撑力大,筋也腾的高,丹田内压足实。高架不是不能办到,看谁来玩儿。活儿好,高低架子,都出功夫。熬腿,碾脚也好,拧胯也罢,就是不掰膝盖,这是硬性规定,没得商量。老话讲,脚下碾,胯里调。熬腿,落步有个角度,踏上就给个小弧儿,小步一碾,涌泉给个蹉劲,借着劲儿,一腾腿筋,拳就运化开了,方得妙处审判艾弗森。

练拳,熬的是腿,练的是功。支起架子,才好打拳宿松百姓论坛。腿和臂不同,腿要熬,臂要松。腿部肌肉,要训练出来。老话讲,臂有三道弯儿江左三大家,腿有三块肉。不腰死劲,要活肉。肉活儿,筋才有弹性魔鬼教父。熬腿,练出弹簧劲。主攻三个部位:第一,小腿肌,主纵跃。二,四头肌与腘绳肌,主蹬力。三,臀大肌,爆发力。别以为传武不要肌肉,分练哪块肉乐读窝,怎么搭配,肌肉布局很有讲究。熬腿,目的是下盘出功夫安岳教育网。功夫,两个事儿,功劲和技术,都在腿上。功劲,在于强度和弹性。技术,多变和积累。一步登天二笔足球,不现实。步步为营,是捷径。稳扎,才能稳打。高手不在乎用什么,在乎什么能用农安教育网。熬腿,是练功,不是遛腿。溜溜弯,察猜就出了功夫,是意淫。敢想,又敢干,是好的。会想,且会干,更好。出东西,一是方法,二是肯练。熬腿,要下大功夫重生之云绮,回报也大。有人上身儿,练的真不错,可惜腿功没出来,中看不中用,别动真的,一动就露馅。什么是动态,一丈不为远黑刀夜,一寸不叫近急宅送。说来就来,说闪就闪。我能一步九尺,就能扑人于丈外。比的不是拳头,是步子。上头天花烂坠,下头冥顽不灵,这拳就废了。熬腿,会有成就。浅尝即止,永远不能成为专家。表象好找,内涵难求。都说,要透过现象看本质。我说,没有本质何来现象。正所谓,损损做修持,步步入青泥。移步看尘飞。飞尘看步移。

更新日期: 2015年05月13日
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