九色甘南· 拉卜楞寺·尕海湖·扎尕那·郎木寺·九曲黄河第一湾·若尔盖·川主寺·九寨沟·黄龙 【爬山虎●国庆】-爬山虎户外登山队
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爬山虎赠语
有一种旅行,不为跋涉千里的向往,只为漫无目的的闲逛,不为人山人海的名胜,只为怡然自乐的街景。或走,或停,原则就是看心情与你到永久。

景点介绍
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部,是全国十个藏族自治州之一,地处青藏高原东北边缘,南与四川阿坝州相连,西南与青海黄南州、果洛州接壤,东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带,地势西北部高,东南部低。甘南旅游资源极为丰富,而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓,并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展,甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐,被誉为美丽神奇、纯净圣洁,世人仰慕的人间仙境——香巴拉

D1【9月30日】:北京—石家庄
D2【10月1日】:石家庄—兰州
第一天北京惠新西街南口出发,晚上到石家庄,休息第二天一早出发前往兰州。
兰州
兰州是古“丝绸之路”重镇,历史和大自然为兰州留下了许多名胜古迹,并曾入选中国十佳避暑旅游城市,兰州市拥有省级文物保护单位6处,文物点50多处,古遗址50处,古城12处,古建筑15余处。国家级森林公园有徐家山、吐鲁沟、石佛沟;市区有五泉山、白塔山、白云观、等名胜古迹,还有兰山公园、西湖公园、滨河公园、水上公园等风格各异的景点。兰州是驰名中外的瓜果名城,夏秋季节更是具有避暑和品瓜果的旅游特色。
兰州是一个东西向延伸的狭长型城市,夹于南北两山之间,黄河在市北的九州山脚下穿城而过。经过城建部门的规划建设,沿黄河南岸傅老榕,已开通了一条东西数十公里的滨河路。因路面宽阔笔直,两旁花坛苗圃,星罗棋布,被誉为“绿色长廊”,现已成为全省最长的市内滨河马路。游客游览滨河路,可以欣赏黄河风情冰帝校园行,参观沿途点缀的平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲、西游记等众多雕塑;并参观中山铁桥、白塔山公园、水车园等景点。







D3【10月2日】:兰州-拉卜楞寺-碌曲县
拉卜楞寺,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅",意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺刘悦坦。简称扎西奇寺何荣峰,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音,意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期,僧侣达到4000余人,1980年对外开放旅游。












D4【10月3日】:碌曲县-尕海湖-郎木寺-扎尕那-诺尔盖县
尕海湖甘南第一大淡水湖,是青藏高原东部的一块重要湿地,被誉为高原上的一颗明珠,1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域,藏胞称之为"措宁"就是"牦牛走来走去的地方"。尕海湖水草丰茂,许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖,黑颈鹤,灰鹤,天鹅等珍禽遍布湖边草滩。




郎木寺
郎木寺不仅仅是一个古镇的名字,也是一座寺院的名字。其实,郎木在藏语里是仙女的意思,因纳摩峡谷口的石崖上有一天然溶洞玄海迷踪,洞内的岩壁上有一酷似美女的天然浮雕像而得名。
郎木寺四面群山环绕,林木茂密,风景十分优美,有"东方瑞士"的美誉。它建于1748年,由格鲁派高僧---第五十三任噶丹赤巴萨木察坚赞僧格创建。它的规模和名气虽没有拉卜楞寺那么大,但主持的声望却出奇的大,据说在藏区活佛中地位仅次于达赖和班禅。
坐落在山坳里的郎木寺镇,寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁命运天盘,僧俗民众宁静悠然,一派佛界风光。
走进郎木寺古镇,不仅处处透出几分神圣和神秘,也显露出些许的休闲和随意。高原的太阳总是那么灿烂,阳光夹杂着从寺院传出的浓浓的烟味,在整个小镇弥漫;通往寺院的弯曲小路上,磕长头的草原牧民一步一拜,艰难行进;来自世界各地的游客背着背包,拿着相机,不停地拍摄着高原小镇独特的民族风情和自然风光。








扎(za)尕(ga)那
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城,藏语意为“石匣子”贺普仁。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,怎么去掉老年斑又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合,成为人与自然和谐相处的一个典范。

D5【10月4日】:若尔盖—黄河第一湾—川主寺
九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇 ,此处是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河缓缓流过唐克城区,从若尔盖驱车大约61公里,经过唐克镇,唐克镇以北9公里到黄河九曲第一湾,登上一座小山包,黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。索克藏寺背后的山坡是骑马登山观看第一湾的高点,骑马价格50元,来回大约1小时。






D6【10月5日】:川主寺—九寨沟全天—川主寺
九寨沟专属日!九寨沟内由多个景区组成,为了更好更全面的游览九寨沟,所以大家今天早起会方玉婷,5点起床出发前往九寨沟。九寨沟内有9个藏族村寨(又称何药九寨)而得名。九寨沟海拔在2000米以上,遍布原始森林,沟内分布108个湖泊,有“童话世界”之誉;九寨沟为全国重点风景名胜区御兽王者,并被列入世界遗产名录。













D7【10月6日】:川主寺—黄龙—北京
黄龙1992年被列入“世界遗产名录”可见他的美丽和壮丽,黄龙名胜风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内,西距松潘县城56公里,东离平武县122公里,总面积4万公顷。主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下。获得世界生物圈保护区和“绿色环球21”认证、国家地质公园、国家AAAAA级旅游景区等殊荣。1992年12月,联合国教科文组织将四川黄龙国家级风景名胜区作为“世界自然遗产”






D8【10月7日】:到达北京解散
注意:以上行程可能会做小幅度调整,景点基本上不变。
活动简介
队伍名称:爬山虎户外登山队
活动地点:北京-石家庄-兰州-拉卜楞寺-碌曲县-尕海湖-郎木寺-扎尕那-若尔盖-黄河第一湾-川主寺-九寨沟-黄龙-北京
集合时间:2018年9月30日晚上19点30(请勿迟到)
集合地点:公主坟新乡宾馆北500米八一湖公交车站牌
第二集合点:10月2日08:00兰州指定地点集合,不耽误8:30出发既可
活动强度:休闲、摄影
活动咨询:老虎13683586961(微信同步)
阿喵13651100222(微信同步)
出行方式:北京正规大巴车 /火车兰州
活动费用
大巴团总费用:2580
提前10天早鸟(会员报名并且转发朋友圈 2380.00元/人)
火车团总费用:2280(会员报名并且转发朋友圈2180.00元/人)
报名提前预付款:1000 余款活动开始后支付

活动费用
费用包含:
1,往返车费:北京正规旅游大巴(京B车),两名经验丰富的司机。
2,住宿费:7晚住宿(沿途的酒店,宾馆或农家院)
3大兴七中,保险:专业户外休闲运动保险
4,旅行U型:让我们的旅途在有限的条件下尽量的轻松些。
费用不含:
1、门票:(领队尽可能给大家购买团队票,以下景点价格最终以景区实际收取为准)
拉卜楞寺45元,花湖58、电瓶车20、尕海30元,九曲黄河第一湾55元,黄龙200元,九寨沟310元。以上价格均为景区门票原价,如门票今年有浮动,以景点最终门票价格为准。有各类打折、免票证件的都带上,免票:记者、导游、残疾人、1米1以下儿童;半价:学生、军官、60岁以上老人、1.1米~1.4米儿童。有证件的各位神人门票可以自行购买。可以打折。
2、用餐:自备或自由组合用餐,丰俭由人,产生用餐费用现场AA。
【特别提示】
交通方式——往返空调旅游车(北京正规旅游车)
住宿方式——宾馆/农家旅店
退款规则:
因节假日大巴活动,需要提前订大巴车跟住宿,因队员个人原因取消活动的退款政策:
既出发前8天(不含当天)退出预付款全退
既出发前5-8(不含当天)退出活动费用退一半(预付款不退)
既出发前1-4(不含当天)活动费用不退
因活动需要提前订车,戴景耀退出的请自己找替补,未找替补情况下将按照上述规则处理,谢谢大家理解与支持
报名方式
1、平台报名:微信平台留言“姓名+手机+人数+身份证号+国庆甘南”,随时查看;
2、短信报名:编辑“姓名+人数+身份证号+国庆甘南”发到13683586961;
3、微信报名:添加13683586961为好友或扫码加好友;

4、活动预付定金:1000元/人;
5、活动定金支付方式:支付宝13683586961收款人:张茂,或微信转账,银行转账:6214 6800 3287 4602北京银行北京你早,张茂,转完账请立即转告领队。
6、活动名额有限,已缴纳订金的先后顺序作为最后的确认方式。
行程介绍
D1天(9月30日 )惠新西街南口站B口7点30分出发到石家庄
D2天(10月1日) 石家庄-兰州
D3天(10月2日) 兰州-拉卜楞寺-碌曲县
D4天(10月3日) 碌曲县-尕海湖-郎木寺-扎尕那-若尔盖县
D5天(10月4日) 若尔盖-黄河第一湾-川主寺
D6天(10月5日) 川主寺-九寨沟全天游玩-川主寺
D7天(10月6日)川主寺-黄龙-北京
D8天(10月7日)北京
★★★注★★★以上时间为预计时间,如果因天气、道路、交通、政策变化等客观原因导致行程延误,领队在说明情况后有权对活动行程进行调整安妮婷婷。根据活动强度、气候、环境、海拔等因素,领队有挑选队员的权利。
个人装备
出游玩记得随身一定要带上身份证!
服装:昼夜温差大,一定要厚些的衣物及替换衣物。
装备:洗漱用品,备用电池充电宝,保温杯服务区可以打热水喝。
其他:身份证件必带!军官证,导游证,记者证,学生证等。(各种打折证件)
药品:创可贴、消炎药等,晕车药。
设备:照相机,摄像机,数码伴侣,手机,以上电器的充电器。
食品:一路走一路吃杨宽生,零食自己准备些吧!
安全免责声明
1.户外有风险,请大家慎重报名!
2.活动是一个自发的户外运动群体,我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长徒短徒,都要遵守《安全免责声明》哦。这是对领队的保护,也是对伙伴们负责。
3.活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则,伙伴们必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明!
4.声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及和队员。
〈1〉愿参加本次活动,并完全理解和认同活动计划
〈2〉完全民事行为能力人,非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者
〈3〉身体健康,无不适合参与户外活动的疾病,具备参与本次活动的体能要求。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者,责任一律自负
〈4〉领队有挑选队员的权利,并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员 情况改变路线
〈5〉有任何见的请意见的请跟贴提出。请在报名系统报名,并请留下电话。对活动有不明白的地方请加微信QQ或QQ群即使了解咨询
〈6〉我们不是旅行社 就是喜欢户外.事多的 矫情的 娇气的 无团队精神不能与大家和睦相处的 请您绕行 我们不能因为你一个人影响整个团队的心情 领队有选择队员改变线路的的权利.领队不是保姆.但是紧急情况 领队会挺身而出 例如遇到严重高反 或者您身体不适等等
〈7〉凡报名参加的伙伴均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决.如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为,则不在此免责范围内,必须承担相应的法律责任
〈8〉该声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险,提高自律能力和抗风险能力,免除一些不必要的后果,让户外活动更安全更快乐,凡报名参加活动的伙伴视为具有完全认知能力的民事主体,所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识结合自身状况对活动加以选择
请您认真阅读上述声明条款,慎重选择和参与,如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款
更新日期: 2015年05月20日
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